التخطي إلى المحتوى

يبحث الكثير منا عن أفضل العلاجات للعناية بالشعر والتخلص من مشكلة القشرة والتساقط، دون التعرف على أفضل الطرق لتعزيز صحة فروة الرأس وجذور الشعر، وهذا ما سنعرضه عليكم من خلال هذا التقرير.

ينصح باستخدام المنتجات التي تتناسب مع نوع شعرك، كما ينصح بتناول كميات كبيرة من المياه وتعد تلك الطريقة أحدي الطرق البسيطة للعناية بفروة الشعر، خاصة وأن المياه تحافظ على الشعر من الجفاف.

كما ينصح بتدليك فروة رأسك يوميا؛ حيث أن ذلك يساعد في تعزيز الدورة الدموية وزيادة نمو الشعر، فضلا عن الابتعاد عن مجففات الشعر والمكواة والتي تعرض الشعر لدرجات الحرارة المفرطة والتي تؤدي إلى إلحاق الضرر به وتساقطه بشكل ملحوظ.

وينصح أيضا باتباع نظام غذائي مفيد لفروة الرأس والشعر ويحتوي على المزيد من الفيتامينات والبروتينات والعناصر الغذائية الهامة مثل الحديد، كما ينبغي استخدام بعض المنتجات التي تحتوي على واقي الشمس للعناية بشعرك أو استخدام قبعة خلال فترة تواجدك في الشمس.

التعليقات