التخطي إلى المحتوى

يتميز ماء الأرز بفوائده المتعددة لصحة الجسم، والتي منها علاج الإسهال نظرا لأنه يحتوي على العديد من الألياف والعناصر الغذائية، ووفقا لما كشفت عنه الدراسة التي أجريت في عام 1981 فإن له دور كبير في تقليل حركة الأمعاء، مما يساهم في علاج الأطفال الذين يعانون من حالات الإسهال الحاد.

كما أن له دور فعال في تقليل تهيج الجهاز الهضمي، وذلك وفقا لما كشف عنه موقع live strong، والذي أشار إلى أهمية ماء الأرز في علاج الإسهال وتهيج الجهاز الهضمي بعد التعافي منه.

وينصح بإستخدام نصف كوب من الأرز البني مع ثلاث أكواب من المياه وغليان الخليط على درجة حرارة متوسطة، ومن ثم درجة حرارة منخفضة لمدة تصل إلى 45 دقيقة، وبعدها تصفية الأرز باستخدام قطعة قماش أو مصفاة وتخزين المياه في الثلاجة وتناولها خلال ساعات اليوم.

جديرا بالذكر أنه ينبغي إضافة ثلاث أكواب من المياه لكل نصف كوب من الأرز البني، أي ما يعادل ستة أكواب لكل كوب من الأرز.

التعليقات