التخطي إلى المحتوى

أوصى النبي (صل الله عليه وسلم) بتناول التمر، وذلك لما فيه من فوائد جمة لجميع أعضاء الجسد، كما إنه يعمل على الوقاية من كثير من الأمراض ويساعد أيضا على علاج العديد منها مثل الإمساك وإضطرابات الجهاز الهضمي وغيرهم من الأمراض.

ومن فوائده العظيمة القدرة على التخلص من الوزن الزائد عند تناوله مع نظام عذائي صحي، لما به من ألياف تساعد على الشعور بالإمتلاء والشبع طوال اليوم.

كما إنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم وهو ما يجعله من أفضل الأطعمة التي يمكن أن يتناولها مرضى القلب للحفاظ على صحتهم والبعد عن أي مضاعفات.

ويعمل أيضا على السيطرة على نسبة السكر في الدم وتنظيمها لما به من مضادات أكسدة وألياف تساعد مرضى السكر على الحد من مضاعفات ذلك المرض.