التخطي إلى المحتوى

تعتبر نزلات البرد أحد أكثر الأمراض شيوعًا بين الأفراد ، خاصة في الشتاء والربيع ، ويصيب البالغين من مرتين إلى ثلاث مرات في السنة ، ويكون الأطفال أكثر عرضة لنزلات البرد ،  أكثر من مائتي فيروس هم المسؤولون عن العدوى المشتركة بين هذه الفيروسات هو فيروس الأنفلونزا ، وهو المسؤول عن حوالي 50 ٪ من حالات البرد. تبدأ العدوى عندما يدخل الفيروس البطانة الداخلية للأنف أو الحلق.  يحاول الجهاز المناعي ، بدوره ، مقاومة الفيروس عن طريق إطلاق خلايا الدم البيضاء ، في حالة عدم إصابة الشخص بالفيروس من قبل ، فإن الجسم يضاعف عملية الدفاع ، مما يؤدي إلى التهاب في الحلق والأنف ، و الافراج عن الكثير من المخاط ، مما يؤدي بدوره إلى التعب الشديد  والعطس، انسداد الأنف ، والشعور بالتعب.

علاج نزلات البرد بسرعة نصائح عامة للوقاية من نزلات البرد

في الواقع ، هناك عدد من النصائح والإجراءات التي يمكن اتباعها للمساعدة في تخفيف أعراض نزلات البرد. من بين هذه النصائح ما يلي:

  • شرب الكثير من السوائل: من  المستحسن شرب الكثير من الماء والعصائر ، وتجنب شرب الكحول وتلك التي تحتوي على  مادة الكافيين  لزيادة خطر الجفاف.
  • الراحة والاسترخاء قدر الإمكان:  ينصح المريض إلى البقاء في المنزل في حالة الحاد  السعال  ،  الحمى  أو الدوار الناجم عن أدوية البرد، فإنه يساعده على الحصول على الراحة، ويحمي أيضا الآخرين من الإصابة بفيروس البرد.
  • تنظيم درجة الحرارة والرطوبة في الغرفة: من  المستحسن أن يبقى البرد دافئًا ورطبًا ، وإذا كان الهواء المحيط جافًا ، فمن المستحسن استخدام أجهزة الترطيب ، حيث يساعد ترطيب الهواء على تقليل الاحتقان والسعال.
  • الشطف بالماء والملح:  للمساعدة في تخفيف التهاب الحلق و انسداده مؤقتًا ، مع ذلك يمكن استخدام محلول ملحي أنف من أجل تخفيف أعراض احتقان الأنف.
  • تناول الأطعمة الساخنة:  على سبيل المثال ، تناول الحساء الساخن الذي يحتوي على الفلفل الأحمر أو الزنجبيل يساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد.
  • أكل حساء الدجاج:  هو أحد الأساليب القديمة المستخدمة لعلاج نزلات البرد ، لأنها قد تساعد في تخفيف أعراض  البرد ، وخاصة الازدحام.

علاج نزلات البرد بالعقاقير

تجدر الإشارة إلى أن الحاجة لتجنب استخدام المضادات الحيوية في حالة البرد ، ما لم يكن الشخص مصابًا بعدوى بكتيرية ، ويقتصر العلاج الطبي في حالات نزلات البرد على استخدام الأدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض ، بما في ذلك ما يلي:

  • مسكنات الألم  مثل الأسيتامينوفين ، والتي يمكن إعطاؤها للأطفال والبالغين.
  • بخاخ الأنف أو قطرات الأنف ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية لا تستخدم لأكثر من خمسة أيام ، وقد يسبب الاستخدام الطويل أعراض البرد مرة أخرى ، كما أنه لا يستحق إعطاء هذه الأدوية المضادة للازدحام للأطفال تحت سن السادسة.
  • أدوية السعال مثل تلك التي تحتوي على ديكستروميتورفان (ديكستروميتورفان). يمكن استخدام هذه الأدوية إذا كان السعال شديدًا ويعوق النوم.
  • مضادات الهيستامين.

العلاجات البديلة لنزلات البرد

في الواقع ، هناك عدد من الفيتامينات والمعادن والأعشاب والطرق الطبيعية التي يمكن أن تسهم بشكل فعال في التخفيف من أعراض نزلات البرد. يمكن ذكر بعض هذه المواد الطبيعية المستخدمة  لعلاج نزلات البرد  على النحو التالي:

  • الزنك  يمكن أن تساعد في تناول  الزنك  للسيطرة على أعراض ofcolds وتقليل مدة المرض إذا ما تم تناوله خلال اليوم الأول من ظهور الأعراض، وينبغي أن تبين أن الزنك، الذي نصحه في حالات نزلات البرد هي قياسية في شكل حبوب أو الأجهزة اللوحية لامتصاص ، أو شرب ، ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه قد يكون هناك بعض التفاعلات الدوائية بين الزنك وأنواع أخرى من الأدوية. يسبب الزنك أيضًا عددًا من الآثار الجانبية المرتبطة بالجهاز الهضمي.
  • فيتامين ج:  في الواقع ، لا يساعد فيتامين ج في علاج نزلات البرد إذا تم تناوله بعد نزلات البرد ، ولكن بعض الدراسات أظهرت أن تناول هذا الفيتامين بانتظام قد يساعد في تخفيف الأعراض ولكنه لا يقلل من فرصة الإصابة بالمرض نفسه.
  • البروبيوتيك: البروبيوتيك  هي واحدة من البكتيريا المفيدة التي تشبه تلك التي تعيش في جسم الإنسان بشكل طبيعي.ويعتقد أن هذه المكملات تؤدي دورا في الحد من مخاطر أمراض الجهاز التنفسي العلوي ، بما في ذلك نزلات البرد ، ولكن الأدلة ضعيفة ، ونتائج الدراسات محدودة للغاية.
  • اروماثيرابي:  قد يساهم في استخدام الأعشاب العطرية في التخفيف من أعراض نزلات البرد ، وأمثلة عن طرق العلاج بالروائح التي نذكرها على النحو التالي:
  • تدليك الصدر مع زيت الأوكالبتوس المخفف ، للسيطرة على  نزلة البرد  .
  • استنشاق زيت الأوكالبتوس أو  زيت النعناع  للتخلص من انسداد الأنف.
  • استنشاق  المنثول ، يعمل على تخفيف احتقان الأنف ، ويقلل من خطر العدوى.
  • إضافة  الخزامى  أو عصير الليمون ، مما يساعد على فتح الممرات الأنفية.

الوقاية من نزلات البرد

يمكن أن ينتقل عن طريق الهواء ، اتصال مباشر مع المصاب. من جهة ، اتصال بالإفرازات التنفسية أو البراز ، ويمكن أيضًا أن ينتقل عن طريق ملامسة الأسطح الملوثة ، ثم لمس مقبض الباب المصاب ثم لمس العينين أو الفم أو الأنف ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك عدة طرق لتجنب عدوى البرد ، نذكر بعض منها على النحو التالي:

  • اغسل يديك  جيدا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. إذا لم يتوفر الصابون ، فيمكنك استخدام معقم اليدين مع الكحول.
  • تجنب لمس العيون والأنف والفم واليدين قبل غسلها.
  • ابق بعيدا قدر الإمكان عن مجموعات من الناس يعانون من نزلات البرد  .

التعليقات