التخطي إلى المحتوى

يحتوي الرمان على العديد من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالصحة، كما أن له الكثير من الفوائد فيما يخص إنقاص الوزن، فهو فعال جدا في إذابة الدهون خصوصا تلك الدهون المتراكمة حول البطن.

حيث إجريت العديد من الدراسات على فوائد الرمان للرجيم، وأكدت تلك الدراسات أن شرب كوب من عصير الرمان يوميا ولمدة شهر قادر على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ.

بالإضافة إلى إنه من الأفضل أكل ثمرة الرمان لإحتوائها على كمية عالية من الألياف التي تعطي الجسم الإحساس بالشبع كما إنه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية وبه كمية عالية من الماء.

ومن فوائد الرمان التي لا حصر لها إنه يقوي المناعة ويحارب الخلايا السرطانية بالجسم لإحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، كما إنه فعال جدا في الوقاية من أمراض القلب والشرايين.