التخطي إلى المحتوى

يفضل الكثير منا تناول الشاي الأحمر والذي يتميز بفوائده المتعددة لصحة الجسم منها أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد ويعمل على حرق الدهون المتراكمة وتحسين عملية الهضم.

كما يساعد تناول الشاي الأحمر بشكل منتظم في التحكم في مستوي الكوليسترول بالجسم، فضلا عن أنه يمد الجسم بمضادات الأكسدة التي تقي الجسم من العديد من الأمراض.

وهو من المشروبات التي تتميز بطاقة حرارية عالية تساعد في سرعة عملية الأيض وهو مدر جيد للبول ويحمي الجسم من الإصابة بالكبد الدهني الناتج عن الوزن الزائد والسمنة.

ولأن للشاي الأحمر والقرفة دور كبير في إنقاص الوزن الزائد والتخسيس، لذا ينصح بإضافة ملعقة صغيرة من الشاي الأحمر مع نصف ملعقة من القرفة المطحونة إلى كوب من الماء المغلي، ومن ثم ترك المشروب مغطي لمدة لا تقل عن 10 دقائق، بعدها تصفيته وتحليته بالقليل من العسل النقي وتناول كوب منه صباحا، مع الحرص على تناول المشروب ثلاث مرات كحد أدني أسبوعيا.