التخطي إلى المحتوى

تعد مشكلة انتفاخ البطن أحدي المشكلات التي يعاني منها الكثيرين، والتي تنتج عن الضغط العصبي أو الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة، مما يؤدي إلى تراكم الغازات في البطن، كما أنها ربما تنتج عن ابتلاع الهواء أو تكاثر البكتيريا ونموها داخل الأمعاء الدقيقة بشكل مفرط، وسنعرض عليكم من خلال هذا التقرير بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج تلك المشكلة.

يعد الزنجبيل أحدي الوصفات التي تساعدك في علاج مشكلة انتفاخ البطن وطرد الغازات الموجودة بالجسم، كما يمكن إضافة القليل من عصير الليمون إليه، ويعتبر أيضا النعناع أحدي العناصر الغذائية الهامة التي تساعد في التخلص من تلك المشكلة.

وينصح أيضا بتناول الأناناس للتخلص من تلك المشكلة، بالإضافة إلى دور الزبادي في علاجها نظرا لأنه يحتوي على الكثير من البكتيريا الهامة والمفيدة لتعزيز وظائف الجهاز الهضمي وعملية الهضم وعلاج الانتفاخ.

التعليقات