التخطي إلى المحتوى

مع إنتشار الأجهزة الإلكترونية وظهور الهواتف الذكية أصبح الكثير من الناس يعانون من جفاف العين، وذلك نتيجة نظرهم الدائم للشاشات فتقل عدد مرات رمش العين وتتبخر الدموع وعندها تظهر أعراض جفاف العين.

وتتلخص تلك الأعراض في الحكة والحرقة الدائمة بالعين، كما تصبح الرؤية غير واضحة أيضا عند البعض، بالإضافة إلى أن جفاف العين يعمل على تهيج العين فتفرز الدموع بصورة أكبر.

ويكون العلاج في تناول المأكولات التي تتواجد بها الأوميغا 3 كالسردين والسلمون وبذور الكتان وغيرهم من المأكولات الغنية بتلك الأحماض، كما يجب الحد من تناول الأطعمة المعالجة والتي تحتوي على مواد حافظة كرقائق البطاطس وما يشبهها.

إستخدام القطرات التي ينصح بها الطبيب بإنتظام قد يعمل على الحد من جفاف العين، ويمكن تدليك الجفن عن طريق الضغط الدافئ فإن ذلك قد يساهم في علاج الجفاف.